拓展訓練，又稱外展訓練
，起源于二戰(zhàn)期間的英國
。原意為一艘小船駛離平靜的港灣，投向未知的旅程
，去迎接一次次挑戰(zhàn)，運動目的是用以激發(fā)個人潛能
，培養(yǎng)團隊精神
。如今
，拓展培訓業(yè)不斷發(fā)展，倍受推崇
，并逐漸被列入國家機關(guān)
、學校、外企和其它現(xiàn)代化企業(yè)的培訓日程
。
拓展訓練的意義
拓展培訓強調(diào)學員去“感受”學習，而不僅僅在課堂上聽講
。研究資料表明
，傳統(tǒng)課堂式學習的吸收程度大約為25%，而要求學員參與實際操作的體驗式學習吸收程度高達75%
，能更加有效地將資訊傳授給學員。拓展培訓正是一種典型的戶外體驗式培訓
。
經(jīng)典項目
NO.1 背摔 項目介紹：參加實施的隊員全身繃緊成一體向后倒
；參加保護的隊員則全身協(xié)力將實施隊員平穩(wěn)接住。目的：通過身體接觸
、實現(xiàn)情感的溝通信任與責任
。
NO.2 高空斷橋 項目介紹：參訓隊員爬上 9米高的斷橋立柱，然后跨過斷橋落于橋面另一側(cè)
NO.2 高空斷橋 項目介紹：參訓隊員爬上 9米高的斷橋立柱，然后跨過斷橋落于橋面另一側(cè)
，平穩(wěn)走到終點
。目的：建立突破自我、挑戰(zhàn)困難的自信心與勇氣
。
NO.3蛟龍出海 項目介紹：大人和孩子間隔站成一排
NO.3蛟龍出海 項目介紹：大人和孩子間隔站成一排
，相鄰的兩條腿綁在一起。大家喊著口號橫著走
，哪一隊先到達終點則獲勝。目的：提高隊員組織
、溝通和協(xié)作的能力和技巧
。
NO.4愛的牽手 項目介紹：先蒙上孩子的眼睛，由家長牽著手往前走
NO.4愛的牽手 項目介紹：先蒙上孩子的眼睛，由家長牽著手往前走
，沿途被教練安排了一些“路障”
，有臺階、石子地、小橋等，然后是給家長蒙上眼睛，讓孩子牽著家長的手往前走了。此項目真正考驗孩子是否能盡職盡責地帶領(lǐng)大人安全到達目的地。
正好碰到濟南市東方雙語二年級三班的同學們在參加拓展活動。據(jù)該班班主任楊老師介紹，他們組織活動的目的是通過拓展訓練，培養(yǎng)同學們之間良好的溝通習慣，融洽親子關(guān)系，從而相互學習，相互理解，共同成長，創(chuàng)造一個更富親情、更富激情
正好碰到濟南市東方雙語二年級三班的同學們在參加拓展活動。據(jù)該班班主任楊老師介紹，他們組織活動的目的是通過拓展訓練，培養(yǎng)同學們之間良好的溝通習慣，融洽親子關(guān)系，從而相互學習，相互理解，共同成長，創(chuàng)造一個更富親情、更富激情
、更多關(guān)懷的家庭環(huán)境
，促使孩子更快樂成長。參加完活動
，同學們都說還沒玩夠
，而家長們則表示這個活動太有教育意義了，值得多次參與
。
據(jù)波羅峪的于總介紹，目前濟南市規(guī)模比較大
據(jù)波羅峪的于總介紹，目前濟南市規(guī)模比較大
、設(shè)備齊全的拓展訓練基地有四五家
，而其他大大小小的也有百余家。現(xiàn)在正逢秋高氣爽的季節(jié)
，每個周末都會有許多學校
、單位組織來參與拓展訓練，這種特殊而有效的鍛煉方式正被大眾所廣泛接受
。
