拓展器材規(guī)格:
寬6米×高12米 鋼管規(guī)格:φ219 δ4 材質(zhì):Q235
拓展器材構(gòu)造:
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、兩根立柱之間連接橫梁
。
2、從橫梁上連接四道軟梯。
3
2、從橫梁上連接四道軟梯。
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、軟梯由鋼鏈和踏板組成。
拓展器材操作方法:
1、攀爬時(shí)身體緊貼軟梯,一側(cè)手腳同時(shí)用力拉蹬,另一側(cè)手腳同步上移。
2、依此循環(huán)重復(fù)向上攀爬。
3、中途休息時(shí)可以雙腿跨騎踏板,手臂同時(shí)鉤掛在踏板上。
2、依此循環(huán)重復(fù)向上攀爬。
3、中途休息時(shí)可以雙腿跨騎踏板,手臂同時(shí)鉤掛在踏板上。
拓展器材訓(xùn)練意義:
1、培養(yǎng)個(gè)體挑戰(zhàn)身體極限的堅(jiān)強(qiáng)意志力。
2、增強(qiáng)個(gè)體的堅(jiān)韌性和毅力。
3
2、增強(qiáng)個(gè)體的堅(jiān)韌性和毅力。
3
、激發(fā)個(gè)體潛能和克服困難的勇氣。
4
4
、鍛煉上肢力量和身體協(xié)調(diào)能力
。